Systemisch werk & innerlijk kind werk
Wat is Systemisch Werk?
Systemisch werk is een therapeutische benadering die kijkt naar hoe wij als individuen deel uitmaken van grotere systemen, zoals families, relaties, of zelfs werkorganisaties. Binnen deze systemen zijn we vaak verbonden door onzichtbare dynamieken en patronen die ons gedrag, onze keuzes, en onze gevoelens beïnvloeden. Systemisch werk helpt je om deze patronen zichtbaar te maken en te begrijpen, zodat je kunt ontdekken hoe deze jouw leven beïnvloeden. Het kan je helpen om los te komen van beperkende patronen en om meer vrijheid en harmonie te ervaren in je relaties en leven.
Hoe werkt systemisch werk?
In een systemische sessie wordt er vaak gebruikgemaakt van opstellingen. Bij een opstelling worden elementen van jouw systeem (bijvoorbeeld familieleden of aspecten van jezelf) in de ruimte geplaatst. Dit maakt de onderliggende dynamieken en relaties binnen dat systeem zichtbaar en voelbaar. Door deze dynamieken te onderzoeken en te herordenen, kun je vaak heling ervaren op diepere lagen en kan er een nieuwe balans ontstaan.
Bij Bureau Ruby werk ik ook met visualisatie-technieken waarbij we jouw systeem en behoeftes daarin inzichtelijk maken. Ook voor innerlijk kind werk zijn deze visualisatie technieken zeer krachtig.
Innerlijk kind werk
Binnen systemisch werk speelt innerlijk kind werk een belangrijke rol. Het innerlijk kind vertegenwoordigt de jongere, vaak gekwetste delen van onszelf die we in de loop van ons leven hebben weggestopt. Deze delen dragen vaak nog de pijn, angsten, en verlangens uit onze kindertijd met zich mee en kunnen ons in ons volwassen leven onbewust beïnvloeden.
Innerlijk kind werk is een proces waarbij je contact maakt met deze jongere delen van jezelf. Het doel is om deze delen te erkennen, begrijpen, en te helen. Dit werk kan je helpen om diepe emotionele wonden te verzachten, zelfliefde te vergroten, en patronen te doorbreken die je nu nog belemmeren.
Podcast-aflevering over Innerlijk kind werk:
In deze podcast-aflevering vertel ik je meer over het innerlijke kind. De aflevering is hieronder te beluisteren.
Systemisch Werk en Rouw- en Verliesverwerking
Wanneer je te maken krijgt met rouw en verlies, wordt vaak de overlevingsmodus geactiveerd. Je kunt vastlopen in patronen die je in je kindertijd hebt aangeleerd om met pijn en stress om te gaan. Deze patronen, hoewel ooit behulpzaam, kunnen je nu belemmeren in het doorvoelen en verwerken van je emoties.
Systemisch werk helpt om deze onbewuste overlevingsmechanismen naar de oppervlakte te brengen en te begrijpen. Door de dynamieken in je systeem te onderzoeken, krijg je inzicht in hoe jouw familie en eerdere ervaringen je huidige beleving van rouw en verlies beïnvloeden. Het innerlijk kind werk binnen deze context biedt je de kans om oude wonden te helen en je weer veilig te voelen in je eigen emoties. Hierdoor kun je de ruimte creëren om op een gezonde manier met verlies om te gaan en verder te gaan met je leven.
Systemisch Werk en Empowerment Coaching
Empowerment coaching richt zich op het versterken van jouw eigen kracht en zelfvertrouwen, zodat je regie over je leven kunt nemen. In deze context kan systemisch werk een essentieel onderdeel zijn om belemmerende overtuigingen en patronen te doorbreken die jou tegenhouden om volledig in je kracht te staan. Vaak zijn deze overtuigingen ontstaan in je familie of door eerdere levenservaringen, en blijven ze onbewust doorwerken in je huidige keuzes en gedrag.
Inzicht in de oorsprong van je zelfbeeld en gedrag
Door systemisch werk in te zetten binnen empowerment coaching, krijg je inzicht in de systemische oorsprong van je zelfbeeld en gedrag. Dit helpt je om je los te maken van belemmerende patronen en om meer autonomie en vrijheid te ervaren in je leven. Innerlijk kind werk speelt ook hier een belangrijke rol; door contact te maken met de gekwetste delen van jezelf en deze te helen, vergroot je je zelfliefde en zelfvertrouwen. Hierdoor word je in staat gesteld om op een diepere laag je volledige potentieel te realiseren en je eigen pad te volgen, los van de beperkingen die je systeem je eerder oplegde.
Hoi ik ben Ruby,
Ik help mensen om weer in hun kracht te gaan staan en de regie over hun leven terug te pakken. Want hoe vaak we onszelf ook wijsmaken dat we iets missen, heling nodig hebben, dingen beter moeten leren of doen: in essentie ben jij al lang heel. Soms vergeten we dat alleen door alle uitdagingen en veranderingen in het leven.
Ik weet uit ervaring hoe intens het kan zijn om met verlies en verandering om te gaan. Na het doormaken van meerdere miskramen en een missed abortion, heb ik zelf ervaren hoe belangrijk het is om emoties de ruimte te geven en opnieuw de regie over je leven te pakken.
Het is mijn missie om jou te helpen jezelf weer in jouw volle kracht te zien en te ervaren. Zodat jij weer op jezelf en het leven kunt vertrouwen en voluit leeft.
Door mijn ervaring als holistisch therapeut en (adem)coach, gecombineerd met mijn kennis van psychologie en gedragswetenschap, kom ik snel tot de kern van wat jouw tegenhoudt, stress geeft of blokkeert. Mijn werkwijze is erop gericht om jou een veilige basis te laten ervaren in jezelf, van waaruit jij jouw innerlijke kracht vergroot en weer voluit leeft.
Systemisch werk is onderdeel van:
Heb jij het gevoel dat je jezelf kwijt bent? Twijfel of pieker je over de toekomst of heb je moeite om jouw verwachtingen bij te stellen?
Met empowerment coaching help ik jou om weer op koers te komen en de regie over jouw leven terug te pakken.
Met een holistische aanpak ondersteun ik jou om door deze periode heen te navigeren en jouw innerlijke kracht te versterken. Ik combineer verschillende methodes zoals ademcoaching, Reiki en systemisch werk om je op alle vlakken – fysiek, emotioneel en mentaal – te ondersteunen.
Een rouw- of verlieservaring kan behoorlijk overweldigend zijn. Misschien voel je wel dat je vooruit wil, maar lukt het niet.
Met rouw- en verliesbegeleiding word je in jouw tempo begeleid om weer grip te krijgen op jouw emoties, gedachten en ervaringen. De manier van begeleiden is zacht en gericht op het creëren van een veilige omgeving waarin alle ruimte is voor alles wat jij voelt en ervaart. Je werkt in jouw tempo toe naar empowerment: weer grip krijgen op jouw leven en in jouw kracht staan, met alles wat er gebeurt is.
