Rouw en verliesbegeleiding
Rouw raakt. Het brengt je uit balans en geeft je het gevoel dat je de grond onder je voeten verliest.
Misschien vraag je jezelf af wie jij nog bent zonder de persoon, jouw gezondheid, of hetgeen dat jij bent verloren. Je probeert je te verhouden tot deze nieuwe werkelijkheid, maar door de pijn en het gemis voelt dat onmogelijk.
Je voelt je verloren en de wereld draait door.
In het begin vroeg je omgeving nog hoe het met je ging, maar over tijd krijg jij minder vragen, terwijl het gemis alleen maar groter wordt.
Juist nu heb jij behoefte aan extra support, liefde en een helpende hand. Je wil geen advies, maar ruimte. De ruimte om te zijn, zonder verwachtingen. Je wil gezien worden met alles wat er is: jouw emoties, gedachten en gevoelens.
Je wil de draad niet zomaar oppakken, want het is anders. Er is gemis en je wil niet doorgaan alsof er niets gebeurt is.
En tegelijkertijd wil je ook vooruit.
Ik snap het. Ik weet hoe het voelt.
Die plek voor extra support, liefde, een helpende hand: die had ik ook nodig. En omdat ik hem niet kon vinden, heb ik hem gecreëert. Voor jou en voor ons, omdat rouw en verlies vroeg of laat een deel van ons leven worden.
Voor als je…
> Een dierbare bent verloren en op zoek bent naar support.
> Een miskraam of ander verlies van een kind hebt meegemaakt en worstelt met een diep gemis.
> Je gezondheid (deels) hebt verloren of leeft met onzekerheid over je eigen gezondheid of die van een naaste.
> Een geliefde hebt verloren aan een ziekte, ook al is diegene er nog wel.
> Eerder verlies hebt meegemaakt en merkt dat je dit nog niet goed verwerkt hebt.
> Worstelt met het loslaten van een oude identiteit door burn-out, stressklachten, of een nieuwe levensfase.
> Rouwt om een kinderwens of andere toekomstwens die niet in vervulling is gekomen en moeite hebt met (het verwerken van) dit gemis.
Wat is rouw- en verliesbegeleiding?
Rouw- en verliesbegeleiding biedt je een veilige ruimte waarin je volledig jezelf kunt zijn. Het geeft je de mogelijkheid om je emoties te uiten, je gedachten te ordenen, en jezelf opnieuw te ontdekken na een verlies. Deze begeleiding helpt je om te begrijpen wat je doormaakt en ondersteunt je bij het vinden van een nieuw evenwicht.
Elke rouw- en verlieservaring is uniek, zonder een vastomlijnd pad dat je moet volgen. Hoewel veel mensen door fases van ongeloof, verdriet, boosheid, en uiteindelijk aanvaarding gaan, is jouw proces volledig persoonlijk. Het is belangrijk dat je jezelf de tijd en ruimte geeft die je nodig hebt, en ik help je daarbij.
Holistische benadering
Rouw raakt je op alle niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Daarom werk ik holistisch, met aandacht voor al deze aspecten. In een sessie verkennen we samen wat je op dat moment nodig hebt. Dit kan variëren van een rustig gesprek en ademhalingsoefeningen om spanning los te laten, tot dieper werken met methoden zoals systemisch werk of Reiki voor emotionele heling. Het doel is altijd om je te ondersteunen in jouw proces, precies waar je nu bent. Samen werken we aan een weg vooruit, met ruimte voor alles wat je voelt en ervaart, zodat je uiteindelijk weer verder kunt.
Mogelijkheden voor begeleiding
De eerste sessie is altijd in combinatie met een intake om een goed beeld te krijgen van jouw situatie en behoeften. Dit helpt om jou zo goed mogelijk te helpen en begeleiden.
Wat je kunt verwachten
1. Intake
We starten met een gesprek om jouw situatie, uitdagingen en doelen helder te krijgen. Je deelt jouw verhaal en ik stel verdiepende vragen om te begrijpen waar jij tegenaan loopt en wat er in jou omgaat.
2. Eerste sessie
Na de intake ervaar je jouw eerste sessie met technieken die jouw supporten en aansluiten op jouw proces. Dit kan bijvoorbeeld een combinatie zijn van coaching, meditatie, zacht ademwerk en Reiki.
3. Vervolg
Aan het einde bespreken we jouw ervaring, is er alle ruimte voor vragen en bespreken we een evt. vervolg.
Kosten
De intake + eerste sessie duurt 120 minuten en kost 110 euro.
Een losse sessie voor rouw- en verliesbegeleiding biedt jou een gerichte ondersteuning op maat. Je krijgt de ruimte om jouw emoties te voelen en verkennen, jouw innerlijke veiligheid te vergroten en een nieuw evenwicht te vinden voor jezelf.
Wat je kunt verwachten
1. Verkenning van jouw behoeften
We starten met een kort gesprek om te begrijpen waar je op dit moment behoefte aan hebt.
2. Op maat gemaakte sessie
Afhankelijk van jouw situatie passen we technieken toe die jou het meeste ondersteunen (o.a. (adem)coaching, Reiki & systemisch werk).
3. Diepe verwerking
Door middel van gekozen technieken krijg je de kans om emoties te verwerken en je veerkracht te versterken.
Kosten
Een losse sessie duurt 90 – 120 minuten en kost 105 euro.
Dit pakket biedt je de ruimte om je rouwproces in je eigen tempo te verkennen. Vijf sessies zijn een suggestie gebaseerd op de ervaringen van anderen, maar het aantal sessies dat je nodig hebt, is volledig afhankelijk van jouw persoonlijke proces. We kunnen dit pakket altijd verlengen of aanpassen aan jouw behoeften.
Wat je kunt verwachten
1. Intake
We starten met een gesprek om je situatie, uitdagingen en wensen helder te krijgen.
2. Gelaagde aanpak
Elke sessie is op maat gemaakt en kan technieken zoals ademwerk, innerlijk kind-werk, en Reiki bevatten, afhankelijk van jouw behoeften en persoonlijke proces.
3. Voortgang en evaluatie
Tijdens de sessies evalueren we regelmatig samen jouw proces en passen we de aanpak aan waar nodig, om jou zo goed mogelijk te supporten.
Kosten
Het pakket van 5 sessies incl. intake kost 499 euro.
Q & A
Rouw- en verliesbegeleiding biedt een veilige en ondersteunende ruimte waarin je jouw emoties kunt uiten en jezelf kunt herontdekken na een verlies. Het helpt je om te begrijpen wat je doormaakt en begeleidt je naar een nieuw evenwicht in je leven, terwijl je de ruimte krijgt om in je eigen tempo te helen.
Bij deze begeleiding ligt de focus op het hervinden van een nieuw evenwicht en een weg vooruit. Daarbij wordt rekening gehouden met emotionele verwerking en de tijd en ruimte die daarvoor nodig is.
Omdat rouw je op alle niveaus raakt: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel is de begeleiding holistisch, met aandacht voor al deze aspecten. Iedere sessie wordt ingericht naar wat jij op dat moment nodig hebt qua support, ruimte en begeleiding.
Deze begeleiding is er voor iedereen die te maken heeft met verlies, of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, het verlies van gezondheid, een relatie, werk, of zelfs een bepaalde levensfase. Het is geschikt voor iedereen die worstelt met de impact van verlies en op zoek is naar ondersteuning om hiermee om te gaan.
Als je merkt dat je vastloopt in je rouwproces, je moeite hebt om emoties te verwerken, of het gevoel hebt dat je jezelf bent kwijtgeraakt na een verlies, kan deze begeleiding je helpen. Tijdens een intakegesprek bespreken we jouw situatie en behoeften, en bepalen we samen of deze vorm van begeleiding passend is.
Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Dit kan variëren van een rustig gesprek en het ordenen van gedachten tot ademhalingsoefeningen of dieper werk met methoden zoals systemisch werk of Reiki. Het doel is om je te ondersteunen in jouw persoonlijke proces, op een manier die bij jou past.
Het aantal sessies dat je nodig hebt, hangt af van jouw persoonlijke situatie en proces. Sommige mensen hebben baat bij enkele sessies, terwijl anderen een langere periode van begeleiding nodig hebben. Tijdens de intake en na elke sessie evalueren we samen je voortgang en bepalen we de beste aanpak voor jou.
Ja, alles wat we bespreken tijdens de sessies is volledig vertrouwelijk. Jouw privacy en veiligheid staan voorop in onze samenwerking.
Rouw- en verliesbegeleiding bij Bureau Ruby is specifiek gericht op het omgaan met de impact van verlies en het proces van rouw. Rouw raakt je op alle niveaus: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel, daarom is deze begeleiding holistisch van aard.
Bureau Ruby combineert diverse technieken zoals ademcoaching, meditatie, innerlijk kind werk, systemisch werk en Reiki. Maar misschien nog wel belangrijker: er is 100% aandacht voor jou, inclusief alle emoties, overdenkingen en gevoelens die komen kijken bij rouw.
De begeleiding is erop gericht om jou een veilige ruimte te bieden waar je volledig jezelf kunt zijn, je emoties kunt uiten en je een nieuwe balans en weg vooruit kunt vinden. In jouw tempo.
Je kunt eenvoudig een afspraak maken door je eerste afspraak + intake hier te plannen.
Tijdens deze intake + eerste afspraak bespreken we jouw situatie en plannen we de vervolgsessies in die nodig zijn om jou te ondersteunen.
Als je het prettig vindt om eerst even kennis te maken, stuur me gerust een bericht. We kunnen dan mailen of bellen om een eerste indruk te krijgen en te kijken of het klikt.
Ja. Als je het prettig vindt om eerst even kennis te maken, stuur me gerust een bericht. We kunnen dan mailen of bellen om een eerste indruk te krijgen en te kijken of het klikt.
Empowerment coaching
Empowerment coaching bij Bureau Ruby richt zich op het versterken van jouw innerlijke kracht en het bereiken van persoonlijke groei door middel van het doorbreken van beperkende patronen en het vergroten van veerkracht. Het doel is om je te ondersteunen in het vinden van balans en het ontwikkelen van zelfvertrouwen, ongeacht de specifieke uitdagingen waarmee je wordt geconfronteerd.
Rouw- en verliesbegeleiding
Rouw- en verliesbegeleiding is specifiek gericht op het omgaan met de impact van verlies en het proces van rouw. Deze begeleiding is meer gericht op het proces van helen en het vinden van een nieuw evenwicht na verlies. Het omvat een holistische benadering die verder gaat dan het mentale en emotionele vlak door ook aandacht te besteden aan fysieke en spirituele aspecten van jouw ervaring.
Combineren
Bij Bureau Ruby combineren we deze twee benaderingen waar nodig. Als je te maken hebt met verlies, kan rouw- en verliesbegeleiding je helpen om de pijn en het gemis op een diepere manier te verwerken, terwijl empowerment coaching je helpt om verder te gaan en je kracht en veerkracht te herstellen. Samen zorgen we ervoor dat je de ondersteuning krijgt die je op dat moment nodig hebt, afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften.
De begeleiding die ik aanbied wordt momenteel niet vergoed door zorgverzekeraars. Toch zijn er verschillende andere mogelijkheden:
1. Vergoeding via je Werkgever
Veel werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling, training, of duurzame inzetbaarheid. Coaching en rouw- en verliesbegeleiding wordt vaak gezien als een waardevolle investering in je professionele en persoonlijke groei, en wordt regelmatig vergoed. Dit kan bijvoorbeeld via een individueel keuze-budget of een ontwikkelingsbudget.
Hoe regel je een vergoeding via jouw werkgever?
> CAO: Controleer of jouw CAO een ontwikkel- of opleidingsbudget bevat. Dit budget is vaak bedoeld voor coaching en loopbaanbegeleiding.
> HR: Vraag bij je HR-afdeling na of er een budget beschikbaar is voor coaching. Vaak kunnen zij je adviseren over de mogelijkheden en helpen bij het aanvragen van de vergoeding. Als je nog geen budget hebt aangevraagd, kun je een gratis oriëntatiegesprek met mij plannen (deze kun je hier aanvragen). Tijdens dit gesprek bespreken we je vraag en hoe je deze bij je HR-manager kunt indienen. Ik help je ook met een offerte die je kunt voorleggen aan je HR-manager.
> Leidinggevende: Soms is je leidinggevende of de directeur verantwoordelijk voor de uitgaven aan persoonlijke ontwikkeling. Ook in dit geval kan een gratis oriëntatiegesprek nuttig zijn (vraag deze hier aan). We stellen samen een plan en offerte op die je kunt presenteren aan je leidinggevende of directeur.
2. Belastingaftrek voor Ondernemers
Voor zelfstandige ondernemers zijn de kosten voor coaching aftrekbaar als bedrijfskosten. Dit kan een voordelige manier zijn om de kosten te verlagen. Voor advies over hoe je deze aftrek het beste kunt toepassen, raadpleeg je accountant, boekhouder, of belastingadviseur.
3. Belastingaftrek voor Particulieren
Voor particulieren kan coaching in sommige gevallen worden afgetrokken als ‘scholingskosten’, mits het coachingstraject gericht is op professionele ontwikkeling of het vinden van een nieuwe baan. Raadpleeg de website van de Belastingdienst voor meer informatie over de voorwaarden en mogelijkheden.
Ander aanbod
Heb jij het gevoel dat je jezelf kwijt bent? Twijfel of pieker je over de toekomst of heb je moeite om jouw verwachtingen bij te stellen?
Met empowerment coaching help ik jou om weer op koers te komen en de regie over jouw leven terug te pakken.
Met een holistische aanpak ondersteun ik jou om door deze periode heen te navigeren en jouw innerlijke kracht te versterken. Ik combineer verschillende methodes zoals ademcoaching, Reiki en systemisch werk om je op alle vlakken – fysiek, emotioneel en mentaal – te ondersteunen.
Ervaar diepe ontspanning en herstel jouw innerlijke balans met Reiki.
Met Reiki zorg ik dat jouw energie weer gaat stromen. Dit zorgt voor het verminderen van stress en het bevorderen van het zelfhelende vermogen van jouw lichaam.
Reiki pas ik toe in empowerment coaching en rouw- en verliesbegeleiding, maar je kunt ook losse behandelingen boeken.
