Rouw raakt. Het brengt je uit balans en geeft je het gevoel dat je de grond onder je voeten verliest.
Misschien vraag je jezelf af wie jij nog bent zonder de persoon, jouw gezondheid, of hetgeen dat jij bent verloren. Je probeert je te verhouden tot deze nieuwe werkelijkheid, maar door de pijn en het gemis voelt dat onmogelijk.
Je voelt je verloren en de wereld draait door.
In het begin vroeg je omgeving nog hoe het met je ging, maar over tijd krijg jij minder vragen, terwijl het gemis alleen maar groter wordt.
Juist nu heb jij behoefte aan extra support, liefde en een helpende hand. Je wil geen advies, maar ruimte. De ruimte om te zijn, zonder verwachtingen. Je wil gezien worden met alles wat er is: jouw emoties, gedachten en gevoelens.
Je wil de draad niet zomaar oppakken, want het is anders. Er is gemis en je wil niet doorgaan alsof er niets gebeurt is.
En tegelijkertijd wil je ook vooruit.
Ik snap het. Ik weet hoe het voelt.
Die plek voor extra support, liefde, een helpende hand: die had ik ook nodig. En omdat ik hem niet kon vinden, heb ik hem gecreëert. Voor jou en voor ons, omdat rouw en verlies vroeg of laat een deel van ons leven worden.
> Een dierbare bent verloren en op zoek bent naar support.
> Een miskraam of ander verlies van een kind hebt meegemaakt en worstelt met een diep gemis.
> Je gezondheid (deels) hebt verloren of leeft met onzekerheid over je eigen gezondheid of die van een naaste.
> Een geliefde hebt verloren aan een ziekte, ook al is diegene er nog wel.
> Eerder verlies hebt meegemaakt en merkt dat je dit nog niet goed verwerkt hebt.
> Worstelt met het loslaten van een oude identiteit door burn-out, stressklachten, of een nieuwe levensfase.
> Rouwt om een kinderwens of andere toekomstwens die niet in vervulling is gekomen en moeite hebt met (het verwerken van) dit gemis.
Rouw- en verliesbegeleiding biedt je een veilige ruimte waarin je volledig jezelf kunt zijn. Het geeft je de mogelijkheid om je emoties te uiten, je gedachten te ordenen, en jezelf opnieuw te ontdekken na een verlies. Deze begeleiding helpt je om te begrijpen wat je doormaakt en ondersteunt je bij het vinden van een nieuw evenwicht.
Elke rouw- en verlieservaring is uniek, zonder een vastomlijnd pad dat je moet volgen. Hoewel veel mensen door fases van ongeloof, verdriet, boosheid, en uiteindelijk aanvaarding gaan, is jouw proces persoonlijk. Het is belangrijk dat je jezelf de tijd en ruimte geeft die je nodig hebt, en ik help je daarbij.
Rouw raakt je op alle niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Daarom werk ik holistisch, met aandacht voor al deze aspecten. In een sessie verkennen we samen wat je op dat moment nodig hebt. Dit kan variëren van ademhalingsoefeningen om spanning los te laten, tot dieper werken met methoden zoals systemisch werk of Reiki voor emotionele heling. Het doel is altijd om je te ondersteunen in jouw proces, precies waar je nu bent. Samen werken we aan een weg vooruit, met ruimte voor alles wat je voelt en ervaart, zodat je uiteindelijk weer verder kunt.
Tijdens een losse sessie leren we elkaar kort kennen en krijg je direct gerichte ondersteuning op maat. Je krijgt de ruimte om jouw emoties te voelen en verkennen, jouw innerlijke veiligheid te vergroten en een nieuw evenwicht te vinden voor jezelf.
We starten met een kort gesprek om te begrijpen waar je op dit moment tegenaan loopt en waar je behoefte aan hebt.
Afhankelijk van jouw situatie passen we technieken toe die jou het meeste ondersteunen (o.a. (adem)coaching, Reiki & systemisch werk).
Door middel van gekozen technieken krijg je de kans om te ontspannen, emoties te uitten en verwerken en tot rust te komen.
Een losse sessie duurt 90 – 120 minuten en kost 105 euro.
Een rouwproces heeft tijd nodig. Hoeveel tijd dat precies is verschilt per persoon en per situatie. Het kan fijn zijn om tijdens een rouwproces regelmatig ondersteuning te krijgen. Met een rittenkaart kun je 5 sessies inplannen voor extra support tijdens jouw verwerkingsproces. Hoeveel tijd je tussen de sessies laat kun je zelf bepalen, dit kan variëren van 1x per 2 weken tot 1x per 4 weken. De rittenkaart is 6 maanden geldig.
Elke sessie is op maat gemaakt en kan technieken zoals ademwerk, innerlijk kind-werk, en Reiki bevatten, afhankelijk van jouw behoeften en persoonlijke proces. Per sessie bekijken we waar jij op dit moment behoefte aan hebt en waar je tegenaan loopt. Daar passen we de sessie op aan.
Tijdens de sessies evalueren we regelmatig samen jouw proces en passen we de aanpak waar nodig aan, om jou zo goed mogelijk te supporten. Het doel van de sessies is om jou te ondersteunen in jouw proces en je ondanks de situatie waarin jij je bevindt momenten van ontspanning, rust en support te bieden.
De rittenkaart van 5 sessies kost 499 euro.
Rouw- en verliesbegeleiding biedt een veilige en ondersteunende ruimte waarin je jouw emoties kunt uiten en jezelf kunt herontdekken na een verlies. Het helpt je om te begrijpen wat je doormaakt en begeleidt je naar een nieuw evenwicht in je leven.
Bij deze begeleiding ligt de focus op het hervinden van een nieuw evenwicht. Daarbij wordt rekening gehouden met emotionele verwerking en de tijd en ruimte die daarvoor nodig is.
Omdat rouw je op alle niveaus raakt: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel is de begeleiding holistisch, met aandacht voor al deze aspecten. Iedere sessie wordt ingericht naar wat jij op dat moment nodig hebt qua support, ruimte en begeleiding.
Deze begeleiding is er voor iedereen die te maken heeft met verlies, of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, het verlies van gezondheid, een relatie, werk, of een bepaalde levensfase. Het is geschikt voor iedereen die worstelt met de impact van verlies en op zoek is naar ondersteuning om hiermee om te gaan.
Als je merkt dat je vastloopt in je rouwproces, je moeite hebt om emoties te verwerken, of het gevoel hebt dat je jezelf bent kwijtgeraakt na een verlies, kan deze begeleiding je helpen. Tijdens een intakegesprek bespreken we jouw situatie en behoeften, en bepalen we samen of deze vorm van begeleiding passend is.
Ook als je te maken hebt met een verlieservaring en merkt dat je vooral behoefte hebt aan ontspanning en rust is rouw- en verliesbegeleiding geschikt. Diverse methodes zoals ademwerk en Reiki kunnen veel rust en ontspanning bieden in een tijd waarin je misschien wel het gevoel hebt constant ‘aan’ te staan.
Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Dit kan variëren van een rustig gesprek en het ordenen van gedachten tot ademhalingsoefeningen of dieper werk met methoden zoals systemisch werk of Reiki. Het doel is om je te ondersteunen in jouw persoonlijke proces, op een manier die bij jou past.
Het aantal sessies dat je nodig hebt, hangt af van jouw persoonlijke situatie en proces. Sommige mensen hebben baat bij enkele sessies, terwijl anderen een langere periode van begeleiding nodig hebben. Tijdens de intake en na elke sessie evalueren we samen je voortgang en bepalen we de beste aanpak voor jou.
Ja, alles wat we bespreken tijdens de sessies is volledig vertrouwelijk. Jouw privacy en veiligheid staan voorop in onze samenwerking.
Rouw- en verliesbegeleiding bij Bureau Ruby is specifiek gericht op het omgaan met de impact van verlies en het proces van rouw. Rouw raakt je op alle niveaus: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel, daarom is deze begeleiding holistisch van aard.
Bureau Ruby combineert diverse technieken zoals ademcoaching, meditatie, innerlijk kind werk, systemisch werk en Reiki. Maar misschien nog wel belangrijker: er is 100% aandacht voor jou, inclusief alle emoties, overdenkingen en gevoelens die komen kijken bij rouw.
De begeleiding is erop gericht om jou een veilige ruimte te bieden waar je volledig jezelf kunt zijn, je emoties kunt uiten en je een nieuwe balans en weg vooruit kunt vinden. In jouw tempo.
Je kunt een afspraak maken via de contactpagina.
Als je het prettig vindt om eerst even kennis te maken, stuur me gerust een bericht. We kunnen dan mailen of bellen zodat je een eerste indruk kunt krijgen.
Ja. Als je het prettig vindt om eerst even kennis te maken, stuur me gerust een bericht. We kunnen dan mailen of bellen zodat je een eerste indruk kunt krijgen.
Empowerment coaching helpt je om je innerlijke kracht te ontdekken, beperkende patronen te doorbreken en veerkracht op te bouwen. Het doel is om je te ondersteunen in het vinden van balans, het vergroten van je zelfvertrouwen en het behalen van persoonlijke groei. Dit biedt je de tools om met meer vertrouwen en zelfbewustzijn te leven.
Rouw- en verliesbegeleiding is specifiek gericht op het omgaan met de diepgaande impact van verlies. Het helpt je in het vinden van rust, het verwerken van pijn en het herstellen van een nieuw evenwicht, zodat je weer verder kunt in je leven.
Hoewel empowerment coaching en rouw- en verliesbegeleiding twee verschillende benaderingen zijn, vullen ze elkaar vaak heel goed aan. Verlies kan je zelfvertrouwen ondermijnen en beperkende patronen aan het licht brengen. In zulke gevallen kan het inzetten van empowerment coaching naast rouwbegeleiding je helpen om sterker uit het proces te komen. Per sessie bekijken we samen welke benadering het beste bij jouw behoeften past, zodat je de juiste ondersteuning ontvangt op het juiste moment.
De begeleiding die ik aanbied wordt momenteel niet vergoed door zorgverzekeraars. Toch zijn er verschillende andere mogelijkheden:
Veel werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling, training, of duurzame inzetbaarheid. Coaching en rouw- en verliesbegeleiding wordt vaak gezien als een waardevolle investering in je professionele en persoonlijke groei, en wordt regelmatig vergoed. Dit kan bijvoorbeeld via een individueel keuze-budget of een ontwikkelingsbudget.
Hoe regel je een vergoeding via jouw werkgever?
> CAO: Controleer of jouw CAO een ontwikkel- of opleidingsbudget bevat. Dit budget is vaak bedoeld voor coaching en loopbaanbegeleiding.
> HR: Vraag bij je HR-afdeling na of er een budget beschikbaar is voor coaching. Vaak kunnen zij je adviseren over de mogelijkheden en helpen bij het aanvragen van de vergoeding. Een vrijblijvende offerte voor een traject of losse sessies kun je hier aanvragen.
> Leidinggevende: Soms is je leidinggevende of de directeur verantwoordelijk voor de uitgaven aan persoonlijke ontwikkeling. Ook in dit geval kan het handig zijn om een vrijblijvende offerte aan te vragen. Een vrijblijvende offerte vraag je hier aan.
Voor zelfstandige ondernemers zijn de kosten voor coaching aftrekbaar als bedrijfskosten. Dit kan een voordelige manier zijn om de kosten te verlagen. Voor advies over hoe je deze aftrek het beste kunt toepassen, raadpleeg je accountant, boekhouder, of belastingadviseur.
Voor particulieren kan coaching in sommige gevallen worden afgetrokken als ‘scholingskosten’, mits het coachingstraject gericht is op professionele ontwikkeling of het vinden van een nieuwe baan. Raadpleeg de website van de Belastingdienst voor meer informatie over de voorwaarden en mogelijkheden.
Heb jij het gevoel dat je jezelf kwijt bent? Twijfel of pieker je over de toekomst of heb je moeite om jouw verwachtingen bij te stellen?
Met empowerment coaching help ik jou om weer op koers te komen en de regie over jouw leven terug te pakken.
Met een holistische aanpak ondersteun ik jou om door deze periode heen te navigeren en jouw innerlijke kracht te versterken. Ik combineer verschillende methodes zoals ademcoaching, Reiki en systemisch werk om je op alle vlakken – fysiek, emotioneel en mentaal – te ondersteunen.
Ervaar diepe ontspanning en herstel jouw innerlijke balans met een Breathe & relax sessie.
Tijdens deze sessie kom je helemaal tot jezelf. Je laat spanning los, herstelt je innerlijke balans en voelt je opgeladen. Alles is erop gericht om je te laten ontspannen en meer in contact te komen met je lichaam en intuïtie. In deze sessie komen meditatie, ademwerk en klank samen.
Maak laagdrempelig kennis met holistisch ademwerk & Bureau Ruby bij een van de ademcirkels.
Een ademcirkel helpt je ontspannen en opnieuw verbinding maken met jezelf en jouw intuïtie.