Empowerment coaching is een manier van coachen waarbij holistische methoden worden gecombineerd om je te helpen jouw innerlijke kracht te vinden en jouw persoonlijke leiderschap te versterken. Het richt zich op het doorbreken van beperkende patronen, het vergroten van veerkracht en het vinden van balans op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.

Het is bedoeld voor mensen die zich overweldigd voelen door veranderingen, worstelen met stress, rouw of verlies, of zich verloren voelen in een nieuwe levensfase. Of je nu je weg zoekt na een ingrijpende gebeurtenis, herstellende bent van burn-out, of moeite hebt om je nieuwe rol te omarmen—empowerment coaching helpt je om de regie over jouw leven terug te pakken en weer in jouw kracht te komen.

Tijdens de intake- en eerste sessie van 120 minuten maken we kennis en verkennen we jouw huidige situatie, doelen en uitdagingen. Op basis daarvan start je met de eerste sessie, die wordt afgestemd op jouw situatie en doelen. Ik stem de methode(s) af op jouw situatie en doelen voor een zo groot mogelijk effect. In praktijk bestaat een sessie bijvoorbeeld uit een stukje coaching, ademwerk en Reiki (energetische healing). Afhankelijk van jouw behoeften en situatie kan er ook systemisch werk worden ingezet, zoals innerlijk kind werk.  

Het 3-maanden traject omvat een intake, vijf sessies van 90 minuten, en een follow-up sessie van 60 minuten na afloop van het traject. We plannen de sessies samen in. Gemiddeld zitten er 2 tot 3 weken tussen de sessies in. 

Een traject biedt je de mogelijkheid om diepgaand en consistent aan je persoonlijke ontwikkeling te werken. Het geeft je een gestructureerd pad met regelmatige ondersteuning en begeleiding, wat vaak leidt tot meer duurzame veranderingen en resultaten in vergelijk met losse sessies. Bovendien ontvang je als bonus een follow-up sessie waarmee je ook na afloop van het traject blijft groeien. 

Iedere persoon is anders en daarmee is ook iedere sessie anders. Elke sessie wordt afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen van dat moment. Ik gebruik verschillende holistische technieken zoals ademwerk, coaching, Reiki, innerlijk kind werk, en systemisch werk om te zorgen dat de aanpak optimaal past bij waar jij op dat moment staat en wat je nodig hebt. Ik houdt daarbij rekening met het vergroten van jouw innerlijke kracht op alle vlakken (fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel).  

Je kunt eenvoudig een sessie of traject boeken via de boekings-knop op deze pagina. Als je vragen hebt of meer informatie wilt, neem dan gerust contact met mij op.

Nee. Je hebt alleen jezelf en een open houding nodig. 

Als je twijfelt over welk traject of welke sessie het beste bij jouw situatie past, neem dan gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking of advies. We kunnen samen kijken naar de beste opties die aansluiten bij jouw behoeften en doelen. 

Bij Bureau Ruby krijg je een holistische benadering van coaching en persoonlijke ontwikkeling die verder gaat dan traditionele methoden. Met een combinatie van diepgaande kennis in psychologie en gedragswetenschap en holistische methoden zoals ademcoaching, Reiki, innerlijk kind werk en systemisch werk, bied ik een integrale ondersteuning die zich richt op alle aspecten van jouw leven: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel.

Mijn expertise ligt in het begeleiden van mensen die zich in een overgangsfase bevinden of te maken hebben met rouw en verlies. Of je nu moeite hebt met het loslaten van een oude levensfase, worstelt met het verwerken van verlies, of je weg zoekt in een nieuwe rol—mijn aanpak is afgestemd op jouw unieke behoeften. Samen werken we aan het vergroten van jouw veerkracht, het hervinden van jouw innerlijke kracht, en het creëren van een stevige basis om verder te gaan.

De begeleiding die ik aanbied wordt momenteel niet vergoed door zorgverzekeraars. Toch zijn er verschillende andere mogelijkheden:

1. Vergoeding via je Werkgever

Veel werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling, training, of duurzame inzetbaarheid. Coaching en rouw- en verliesbegeleiding wordt vaak gezien als een waardevolle investering in je professionele en persoonlijke groei, en wordt regelmatig vergoed. Dit kan bijvoorbeeld via een individueel keuze-budget of een ontwikkelingsbudget.

Hoe regel je een vergoeding via jouw werkgever?

> CAO: Controleer of jouw CAO een ontwikkel- of opleidingsbudget bevat. Dit budget is vaak bedoeld voor coaching en loopbaanbegeleiding. 

> HR: Vraag bij je HR-afdeling na of er een budget beschikbaar is voor coaching. Vaak kunnen zij je adviseren over de mogelijkheden en helpen bij het aanvragen van de vergoeding. Als je nog geen budget hebt aangevraagd, kun je een gratis oriëntatiegesprek met mij plannen (deze kun je hier aanvragen). Tijdens dit gesprek bespreken we je vraag en hoe je deze bij je HR-manager kunt indienen. Ik help je ook met een offerte die je kunt voorleggen aan je HR-manager.

> Leidinggevende: Soms is je leidinggevende of de directeur verantwoordelijk voor de uitgaven aan persoonlijke ontwikkeling. Ook in dit geval kan een gratis oriëntatiegesprek nuttig zijn (vraag deze hier aan). We stellen samen een plan en offerte op die je kunt presenteren aan je leidinggevende of directeur.

2. Belastingaftrek voor Ondernemers

Voor zelfstandige ondernemers zijn de kosten voor coaching aftrekbaar als bedrijfskosten. Dit kan een voordelige manier zijn om de kosten te verlagen. Voor advies over hoe je deze aftrek het beste kunt toepassen, raadpleeg je accountant, boekhouder, of belastingadviseur.

3. Belastingaftrek voor Particulieren

Voor particulieren kan coaching in sommige gevallen worden afgetrokken als ‘scholingskosten’, mits het coachingstraject gericht is op professionele ontwikkeling of het vinden van een nieuwe baan. Raadpleeg de website van de Belastingdienst voor meer informatie over de voorwaarden en mogelijkheden.